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12월 30일 <<우울증>> 글보기
12월 30일 <<우울증>>
이름 강혜진 작성일 2018.01.05 18:01 조회수 80

 

 

 

우울증

•사전적 의미의 “우울”
1.근심스럽거나 답답하여 활기가 없음.
2.<심리>반성과 공상이 따르는 가벼운 슬픔.


•정신의학에서 의미하는 “우울”
1.일시적으로 기분만 저하된 상태 (X)
2.사고의 형태나 흐름, 사고의 내용, 동기, 의욕, 관심,
  행동, 수면, 신체활동 등 전반적 정신기능이 저하된 상태

 

 

 

 우울증의 증상

 

슬프고 절망스럽고 눈물이 난다.

흥미도 없고 재미있는 일도 없다.

입맛도 없고 잠도 못 잔다.

나는 쓸모 없는 사람이다.

죽음, 자살에 관한 생각이 떠오른다.


 ***

위의 증상이 2주 이상 지속되면 우울증을 의심해 보세요.

 

 

 우울증의 치료

 

•경두개자기자극법
•정신치료
•광치료
•전기경련  요법
•약물치료

 

 
ü항우울제를 이용한 약물치료가 가장 널리 사용
ü우울증의 80-90%에서 성공적인 치료가 가능
ü조기에 발견하여 적극적으로 치료하는 것이
  치료 효과를 높이고 재발을 막는데 효과적
ü자살을 예방할 수 있음

    

우울증의 예방

 

•규칙적인 운동이 도움이 됩니다.
•햇볕을 쬐어 주는 것이 도움이 됩니다.
•규칙적이고 균형 잡힌 식사를 하십시오.
•술과 커피, 담배를 줄이십시오.
•공연한 부정적인 생각을 버리십시오.
•자신만의 취미를 가지십시오.

 

 

  

가톨릭대학교 대전성모병원 정신건강의학과 한창태 교수

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